ご挨拶から始まり

柔軟体操で身体をほぐしています。

今日は、手の力💪ということで！！

楽しい大根抜き(●´ω｀●)

抜かれないように、手に力を入れて頑張っていました。

最後は自分の身体を支えます。

皆凄いですね👏